高齢者で食が細くなって、「私は１日おにぎり１個で足りる」とおっしゃる方がいらっしゃいます。おにぎりは炭水化物の塊なのでカロリーは十分に足りるか知れません。しかし、ビタミンやミネラル、蛋白質は足りているのでしょうか。その人の手を見れば分かります、新陳代謝を高め、皮膚に潤いを持たせるためには、ビタミンやミネラル、たんぱく質が必要だからです。
現代社会では生活環境の著しい変化により、偏った食生活を余儀なくされている人たちが少なくありません。実際にバランスがとれた食事を続けられている人は、どれくらいいるのでしょうか。管理栄養士さんがカロリーやビタミン、ミネラルなどを考慮して１日の献立を作ったとしても、必要な栄養成分全てを満足させることは難しいとされています。
時間が無くて食事を抜いたり、偏食したり、体調を悪くして食が細くなったりということがありませんか。そのときあなたは、間違いなく栄養不足になっています。そこで、足りない栄養成分を手軽に補給して、健康の保持・増進に役立てる。それが本来の健康食品の利用方法であり、優れた商品がたくさんあります。 選び方のポイントへ

健康食品とは｜なぜ必要？｜選び方のポイント１｜選び方のポイント２｜評価の仕方